이번주 마지막 가슴운동 하는날입니다.
오늘은 아주 조용해서 혼자 집중하기 좋은 날이네요 ㅎㅎㅎ
오늘의 운동
딥스 10세트
인클라인 벤치프레스 12세트
인클라인 덤벨프레스 10세트
덤벨플라이 5세트
케이블플라이 5세트
크런치 3세트
드디어 이번주 운동도 끝이 났습니다.
단풍이 보고싶은데..
친구에게 물어보니 문경이 좋다네요
근데 당일로 가긴 좀 빡쎈거같아서 생각이 많아집니다.
열씸히 운동하고 열씸히 놀러다니는게 참 좋긴한데..
여건이 맞아야 말이쥬... ㅜㅜ
벌써 11월이라 내년초 해외여행계획도 짜야하고..
이래저래 놀러갈 궁리만 하는 요즘입니다;
즐거운 주말되시구요
다음주도 파이팅!
본인삭제금지
글쓰기