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게시물ID : diet_104883짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 8
조회수 : 197회
댓글수 : 20개
등록시간 : 2016/12/10 16:49:52
워밍업 빨걷6분
맨몸스쿼트12×10
루마니안 데드리프트20kg 12×10
벤치10kg 12×10
(75분)
트레드밀 20분
@ 세개에 더 집중해서 했더니 시간이 훌쩍..
아니 왜이렇게 금방흘러간거지..
딴짓 절대안하는데ㅋㅋㅋㅋ헬스장만 가면 시간왜곡이 심해짐!!
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