저는 원래 살이 잘 안찌는 체질인줄 알앗는데.. 30년동안 살면서 ㅠㅠ

 

근 2년동안 사무직 근무하면서 컴퓨터 앞에서 앉아서 일을 하다보니깐

 

어느새 10킬로 쪄버리더군요 ㅠㅠ 원래는 키 180에 70킬로 엿는데...

 

하루하루 날이 갈수록 살이 찌더니.. 지금은 80킬로;;; 무섭네요 정말 ㅠ

 

식단 조절하면서 헬스장 다닐려고 하는데... 많이는 안빼고 한 73~74킬로까지

 

제가 하는만큼 성과는 돌아오겟죠??ㅋ 식단조절에 대해서 팁 쫌 부탁드립니다~!ㅎ