오늘의 운동

게시물ID : diet_105146짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 10
조회수 : 290회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2016/12/16 23:21:27

이번주 마지막 금요일 운동입니다.

감기기운이 있는지, 몽롱하네요 ㅎㅎㅎ

오늘의 운동

추워서 몸뎁히려고 런닝 15분

인클 벤치프레스 10세트

인클 덤벨프레스 10세트

덤벨플라이 6세트

딥스 10세트

케이블플라이 10세트

푸쉬업 5세트

집에와서 감기약먹고 누웠습니다.

아직도 몽롱합니다 ㅋㅋㅋ

즐거운주말 되시구요

다음주에도 파이팅!!

PS: 그와중에 기록사진 찍겠다고 발광한 오늘의 내모습

가슴은 아직도 죽어라 안커지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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