그냥 버피도 제대로몬하던게
푸쉬업이랑 섞어서 버피점프도하고
체력이 좋아진게 느껴집니다
109에서 102까지 내려가서 티가나기도 하구요.
. . .
살찌기 딱좋은 해로운것들
볼때마다 먹고싶네요.
목표가있어 닭찌찌를 먹으며
옆식탁에 파전에. .  청어를먹는걸보니
가슴이 아픕니다.  ㅠㅠ
다시는 살을 찌우지않아야 하겠다는걸 체감중입니다.




라면먹고싶다