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오늘의운동@_@
게시물ID : diet_105660짧은주소 복사하기
작성자 : 오늘의u머어★
추천 : 11
조회수 : 264회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/12/31 09:37:06
런닝머신 80분 속도 6.5 경사도 0.5
싸이클    40분  속도93~103

근력
순서대로 10세트 7세트 7세트


 
손가락이 얼었..어여 넘춥다요
올해의 마지막운동을 한거네요 실감이 안나는 ㅜ.ㅜ
이제 내년엔 반오십이군요 껄껄 
새해부터는 백수니까 더 열심히 운동 해야겠어요^~^*

다게분들 새해 복 마니마니 드세요~
새해에도 꾸준한 운동으로 뵙시다!!!! 뿅!!!
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