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P2#25 토요일! 자유수영 #2, PT#27(어깨)!!
게시물ID : diet_107926짧은주소 복사하기
작성자 : playahead!
추천 : 10
조회수 : 237회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2017/02/25 06:57:29

휘성 <커다란.. 너무 커다란..> 휘성 4집 수록곡인데 비교적 잘 모르시는 곡입니다.
나보다 나를 더 사랑하는.. 주위분들한테 항상 감사해하며 살아야겠습니다...ㅎㅎ

가사=
"고맙다고 꼭 말하겠습니다
다시 무대에 서는 첫 날

믿음이란 흔한 감정을 모르고 자라온 날이 많아
처음 받던 함성도 나는 믿기 싫었죠

나보다 더 나를 사랑한다는 마냥 꿈 같은 말
감히 듣고도 잊을만큼 나는 바보였는데

모자란 너무 모자란 내겐 어색한 내 노랫소리가 
많은 사람들을 모아 나를 세우던 그 날
커다란 너무 커다란 나 아직 모르던 그 기쁨에 
내 모든 게 변해버렸죠

커다란 너무 커다란"

...

[본문]


오전 오후 저녁
개인 자유수영 #2

GX


PT
PT#27
(어깨)


오늘 오전엔 자유수영#2!! 일단 당분간은 자유형만 하렵니다.
자유형도 설렁설렁 안하고 빡시게 하면 숨이 엄청 차더라구요..ㅠㅠ
25미터*40=1킬로미터!! 대부분 자유형, 막힐땐 평영으로 중급레인에서 1시간 했네요. 쉬는시간엔 스트레칭 푸시업 스쿼트
그나저나 심폐지구력이 많이 부족한가 봅니다..ㅎㅎ
나만 헉헉대..ㅠㅠ

오후 PT에선 어깨를 한답니다.
아마 숄더프레스 레터럴레이즈 이런것들 또 할것 같은데..
괴로운 시간이 되겠네요 -_-;; 
그래도 내 어깨는 소중하니까!! ㅋㅋ

오후PT후엔 유산소 생략하고 친구보러 갑니다 +_+
상하이 여행 같이가는 친구중 한명입니다 ㅎㅎ
벌써부터 신나네요 !!
상하이 디즈니랜드도 방문할 예정~!
생긴지 1년밖에 안돼서 아직 못가본 분들이 많다고 하네요~
제가 한번 다녀오겠습니다 ㅋㅋㅋ
출처 [링크]

P2#25 식생활일지=
http://www.evernote.com/l/ASOggiHsf4xM8pgQe_k7gcXA4ohOfKQX2Ek/

P2#25 운동일지=
http://www.evernote.com/l/ASMWH95LQyVMHKZDd84-9MPr0ao0XU173ik/
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