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오늘의 가슴운동
게시물ID :
diet_108037
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작성자 :
★쿠오★
★
추천 :
13
조회수 :
256회
댓글수 :
11개
등록시간 :
2017/02/27 23:24:03
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오늘 일이 너무바빠서
컨디션저하가 심하네요.
운동을 갈까말까 하다가 어차피 수요일도 공휴일 강제 휴식이라 그냥 갔습니다.
오늘의 운동
벤치프레스 12세트
덤벨프레스 10세트
덤벨플라이 5세트
행레레5세트
케이블크런치 5세트
끝
운동도 늦어서 늦게가는바람에, 할것만하고 왔습니다.
피곤하군요
좋은밤되세요
출처
보완
★
★쿠오★
2017-02-28 10:19:20
0
딥스5세트 적는거 빼먹음
비공감 사유를 적어주세요.
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