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오늘의 가슴운동
게시물ID : diet_110066짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★
추천 : 13
조회수 : 265회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2017/04/10 23:34:13
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감기가 다 낫진 않았지만,
 
콧물과 기침빼면 괜찮아서 다행입니다.
 
어제는 운전하면 큰일날거같아서 공연도 못가고 집에서 약먹고 잠들었다가 태닝하러 갔다온게 전부네요
 
 
오늘의 운동
 
벤치프레스 10세트
 
덤벨프레스 10세트
 
덤벨플라이 4세트
 
딥스 5세트
 
케이블플라이 5세트
 
행레레 5세트
 
 
 
약간 애매한 느낌인데..
 
컨디션이 돌아오지 않았으니, 그냥 만족하고 끝냈습니다.
 
내일은 등운동
 
풀업 세트수를 매주 늘리는걸로 풀업훈련을 시작하려고 합니다.
 
좋은밤되세요 ㅎㅎ
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