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게시물ID : diet_81095짧은주소 복사하기
작성자 : 45kg꼭
추천 : 2
조회수 : 195회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/10/16 22:49:39
운동
러닝머신 2.1키로 110칼로리
스쿼트 45회
런지 15회
데드리프트 30회
윗몸일으키기 30회
크런치 45회
불금
최군맥주 자몽맥주, 불가리 쳐묵
포장마차 닭갈비 우동 석쇠불고기 콜라쳐묵
..ㅠㅠ 내일달리자!!!!
지금 백수라 사람없는타임 12~1시쯤 운동하는데
사람있어도 스쿼트나 런지 당당하게 하면 되겠죠?
조금 쑥쓰럽네요..
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