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중간에 다이어트 중단을 ㅠㅠ
게시물ID : diet_82004짧은주소 복사하기
작성자 : 눈팅만스무날
추천 : 7
조회수 : 498회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/11/02 14:02:45
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중간에 다이어트 중단과
식단조절을 안하고 막 먹었더니 
2키로 겟
그리고 밴치 중량을 다시 얻었어요 ㅋㅋㅋ

데드는 100
스쾃은 70까지만 치고
밴치를 60~65정도...

운동이 아예 슬럼프오면서 한달을 거의 놀다시피했다가
다시 시작해서 그런지
가슴 자극오는 부분이 중간 외각쪽과 아래쪽으로 오기시작
새로운 느낌으로 운동하고있어요 ㅋㅋ

 
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