등

스트레잇암 푸시다운
어시스트풀업
헤머로우머신 ㅡ 페러렐그립
월 바벨 ㅡ 언더그립
페러렐그립 풀업
 데드리프트

오늘도 어김없이 근무시작전에 나와서
설레는 맘으로 몸을 풀고
등짝 접어야지 히히 하며 운동을 시작함

그러다 월바벨을 4세트째 땡기고 놓은 직후
불현듯 떠오른 의문
-오늘 어깨팔.하는 날인데 왜 난 지금 날개뼈를 놀리고 있지..

운동을 편식하지 맙시다