군것질 (즉 편의점슈퍼마켓집냉장고등에 들은 과자 초콜릿 등 건강엔전혀도움되지않으며 지방만가득한 악의 덩어리들)을 일체 하지 않을 것이며<br />빵을 끊을것이며 물을 공기마시듯 많이 마실것이며<br />밥은 하루에 한끼만 제대로먹을 것이며 폭식하지 않겠습니다... 배달음식은 당연히 끊을 것이며 기름진음식을 피하겠습니다... 또한 정신줄 놓고 먹어대지 않을 것입니다...<br />또한 예의상하는 엄마의 한입만먹어볼래? 에 넘어가지 않을것이며 아빠의 우리냉면먹으러갈래? 에 넘어가지 않겠습니다..<br />음식맛있게먹는 레시피는 당분간 머릿속에서 지우고 불닭볶음면 엄청맵게먹어서 스트레스 푸는 것도 멈추겠습니다..... 엄빠몰래 방에 과자사놓고 먹는것도요......<br />구리고!!!!!새로운 트레이너에게 다시 피티를 시작할것이며 피티하지않는날도 빠지지않고 운동을 나갈것이며 ㅠㅠ약속을 줄여 외식하는날을 줄이겠습니다.......ㅠㅠ <br /><br /><br /><br />이상.....트레이너가 갑자기그만두는바람에 5개월동안 하던 피티 강제 종료당하고 날씨가추워짐에따라 게을러지며 천고마비의 계절이라 말도아니면서 먹어댄 결과 1달만에 1.5 키로가 순수지방으로 불어난 못난이 돼지 돼징어의 다짐이었습니다....ㅠㅠ<br /><br />헝.........  저 저거 다지킬수있게 다들 독하고 따끔하게 한마디 해주세요 ㅜㅜㅜ<br /><br /><br />셀프로    저먼저...<br /><br /><br /><br />야 이 돼지야 ㅜㅜ 그렇게 힘들게 돈들여서 살빼놓고 그렇게 처먹어서 다시찌고싶니.. ? 날씬한애들보면서 저렇게 이뻐지기로 약속했잖아!!!! 부모님 기뻐하시는거 알면서 이렇게 게으르게 살거야.? 돼지처럼... 제발 정신차리자 니 흘러내리는 뱃살 허벅지 팔뚝을 봐  정신차리자!!!!!!!! 나를위해 부모님을위해!!!!!!!@