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오늘의 운동
게시물ID : diet_82700짧은주소 복사하기
작성자 : 사람15★
추천 : 6
조회수 : 156회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/11/12 23:58:50

하체
맨몸스쾃 40 - 런지 20/20 2세트 - 점프스쾃 20회 2세트

풀 업
중간 - 10회 8세트
넓게 - 10회 4세트
평형 - 10회 4세트
좁게 - 10회 4세트
친 업
좁게 - 10회 2세트
중간 - 10회 2세트

턱걸이만 하다 옴 ㅋㅋ
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