지난번에 휴가 가서 운동 한다고 발악 하다 2주 휴가중 1주일 정도 운동 하고 뻗어 있다가 일상에 복귀 한후 약 1주일만에 운동 하네요.

모두들 안녕하세요!!

2주 정도 쉬고 다시 온 30대 비루한 몸뚱아리의 청년입니다.

오늘부터 다시 하려고 하는데 참 운동 오기 싫더라고요.. 그래도 그 사이 늘어진 몸 보기 역겨워 눈 딱 감고 왔습니다. 간만에 체중도 잴겸... 

좀 쉬었으니 한동안 다시 체력 올릴겸 유산소를... 
지방도 좀 태우고 싶기도 하고... 쇠질 하면 다칠까봐... 
사실 힘들어서.. 이런 맘으로 운동 딱 시작 했네요

다시 열심히 꾸준히 해야죠.. 꾸준히 하는게 참 힘드러요... ㅠㅠ 

오늘 체중 약 103kg 1년뒤 목표 체중 90kg 
1년뒤엔 턱걸이 10개 이상 할수 있길...

 땀흘리면 즐거워요... 

화이팅 하세요