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한 주를 시작하는 다리운동
게시물ID : diet_83782짧은주소 복사하기
작성자 : reload
추천 : 10
조회수 : 1063회
댓글수 : 22개
등록시간 : 2015/11/30 15:12:32

레그익스텐션 8
       프레스.  6
스쿼트.         8
헥스퀏.         6
         컬.      5
스티프데드.  6


확실히 다이어트 할 때 다리운동량을
못 따라가네요
정신상태 차이인듯.. 
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