아침 7:30 - 어제 집에서 나빼고 먹다가 남은 곱창볶음, 밥 반공기
점심 12:00 - 학식 백반 (설렁탕)
간식 - 샤니빵1개, 10명이서 과자3봉
저녁 5:30 - 샤니빵1개
저녁2 11:20 - 집밥 (먹다남은 제육볶음)
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운동
- 집에오니 11시10분이라서 오늘은 과감히 포기.
헬스장이 11시까지라고 한다...
이제 제목에서 '심각성' 이라는 단어를 빼야될듯.
어차피 단기감 감량을 바라는게 아니라서 먹는건 조절을 안하는데
이 부분에서도 고민해봐야 되겠음.
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