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오늘의 운동일지, 체중일지 (단기목표 D-68)
게시물ID : diet_84912짧은주소 복사하기
작성자 : 자라나라근육★
추천 : 4
조회수 : 420회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/12/20 07:59:46
새벽까지 먹부림으로 달렸습니다
맛있고 행복했던만큼 몸무게는 1키로 플러스네용 하하핳(피눈물)
대신 오늘 식단 관리 열심히 하겠습니다!
주말에 연말이라는 핑계는 노모어ㅠㅠ
다게분들 화이팅이에요~~


운동일지

스트레칭
근력운동
유산소 (싸이클) 30분
스트레칭


체중일지 
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