저는 작년에 73키로에서 62키로로 유지하다가

 

작년 연말에 송년회및

겨울이니까 뭐  비시즌이니까.  하고 먹어댔다가

 

다시 73키로를 찍는 기염을 토했네요.

나이가들어(37세 남) 운동대비 살도 안빠지고 식이요법도 잘안되서

마지막으로 다이어트 약을 복용하기도 했습니다.

 

현재는 65키로 선에서 유지중이며

62키로가 목표 몸무게임니다.

 

저는 살빼는이유가

1. 옷맵시

2. 자신감

3. 맛난거 먹기위해서 배를 아껴둠

등등등 이 있네요

 

두서없는글 용서하시고

 

겨울이라고 긴장풀지 마시길!