으아 주말이니깐 하체운동(러닝, 스쿼트)

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게시물ID : diet_85294짧은주소 복사하기
작성자 : 올해붙는여우

추천 : 3
조회수 : 746회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/12/26 23:18:23

걷기 500m

러닝 2km

스쿼트
40 40 30

40 40 30

40 40 30

30 30 30 30

50

총 500개!

ㅋㅋㅋㅋㅋ뛰는건 전역하고 첨 뛰었어요(14년 5월 전역)

뛰다보니 여태 왜 안뛰었지 싶더라구요! 낼브터 계속 뛰어야지ㅋㅋㅋ

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