확실히 컨벤셔널 데드리프트가 운동한다는 느낌은 좀 더 강렬하게 드네요. 그리고 전완근에 부담이 약간 덜 가서 그런지 다리와 등에 좀 더 집중 할 수 있는 느낌입니다.

무게도 약간 더 들 수 있구요. (루마니안 데드리프트는 90kg 5회 정도 하는데 컨벤셔널 데드리프트는 100kg로 5회가 되네요.)

다만... 아무래도 자세뿐만 아니라 힘 주는 포인트도 더 신경을 써야 하다보니 난이도는 좀 더 높은 느낌이네요.