운동 전 꼭 챙겨보는 채널입니다.

세계적인 보디빌더들의 가슴, 등, 어깨, 하체운동영상을 편집한 영상들입니다.(로니콜먼과 카이그린이 주로 나오고 강경원 선수도 가끔 나옵니다.) 

하체운동을 하는 날인데 뭔가 피곤하고 운동에 집중하지 못할거 같으면 leg day영상을 보고 운동하면 됩니다!

제가 좋아하는 영상 몇개 첨부합니다. 운동을 즐깁시다!

<등운동 전에 보세요> 

마지막까지 꼭 보십쇼 로니콜먼의 데드리프트란...

<하체하는날 보세요>