팔월 말까지는 유산소만... 57까지 떨구고
구월 초부터는 제대로 먹으면서 운동했네요
이제 정상인에 근접해 갑니다 ㅜㅜㅜ
가슴운동 머신으로 140lbs 10회가 가능해지다니 이제 150을 뚫고 프리로 ?!
사실 관장님이 프리하라고 했지만... 머신에 익숙해져버림요
프리 압박감땜에 운동가도 대충하고... 못난놈입니다
그래도 인바디 보니까 기분 좋네요 ^^ 유월까지는 완전 정상인 되겠지요? 헤헤