저는 멸치라서 운동하는 사람입니다...

꾸준히 반년쯤 하다가 바빠서 또 3~4달 쉬었더니 살이 4~5키로 정도 쪽 빠져버리네욤 ㅠㅠ

다시 운동해야겠습니다.

일단 오늘 간단히 몸풀고 일지는 내일부터 적어야 겠습니다 ㅎ
이렇게 기록으로 남겨야 뭔가 의식하게 되서 더 하는 것 같더라구요!

역시 운동은 오래하는게 힘들군요 ㅎㅎ

다들 열심히 합시당!! 화팅 !!