집에서 운동하는 평범한 오징어에요..

 며칠 전 누워있다가 운동을 해야겠다 싶어서 벌떡 일어나 바로 운동 시작했어요. 그 날은 많이 피곤한 상태라 조금만 해야지 싶었거든요. 그래서 스트레칭도 없이 평소보다 강도 약하게 했는데도 어깨에 무리가 왔네요...흑..
 
여러분..꼭 몸을 풀어주고 운동합시다..ㅠㅠ 어깨 아퍼잉..