어제는 금요일 마무리 운동이라
뭘할까하다가 디클라인을 햇습니다

어제의 운동

케이블크런치 10세트

딥스 10세트

디클벤치프레스 10세트

디클 덤벨프레스 5세트

케이블플라이 5세트

로우풀리 케이블 5세트

행레레 6세트

끝


이번주 운동도 끝났네요~

이제 주말동안 쉬구 먹구 해야겠습니다 ㅎㅎ

일요일은 선물할 그릇도 찾으러 가야하고 

저녁약속도 있고 할일이 좀 생겼네요

즐거운 주말되세요^^