홈헬스하다가 이제 개강하면 집에서 하기가 더 힘들거같아서
학교에서 집오는길에 있는 헬스장등록하고왔어용
 인바디했는데 으아 수능끝나고 쟀던 몸무게에서 칠키로정도 빠졌네요!
남산한바퀴씩 돌구 집에서 홈헬스하던 효과인듯...ㅎㅎ
지금은 그냥 고삼때 확!!! 찌기전으로 돌아간거같아용
이제 헬스장 다니니까 더 체계적으로 운동해야겠어요

운동 기구로 제대로 배워서하니까 너~~무 좋았어요
여섯시 넘어가니까 사람이 많아져서 약간 복작복작했지만
그래도 런닝을 뛴다는게 감동
왜 한겨울에 남산걷고 운동장 뛰고했는지 약간 의문ㅋㅋㅋㅋㅋ이었어요

오늘 사진찍었는데 언젠가 더~~많이빠져서 이 사진을
오유에 올릴 날을 기대하며...!

오늘의 헬스!
상체를 열심히 했어용 뭐했는지는 잘 모르겠다능
네개 기구를 15~20회씩 4세트!

무산소 40분 플러스알파
유산소 40분 좀 넘게 런닝 
해서 한시간반쯤 했네요!!!
오늘도 득근했기를 바라며....! 뿌듯한 하루였슴당