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오늘의 운동 및 식사
게시물ID : diet_118552짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 10
조회수 : 383회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/11/12 09:08:42
달리기 3km 평속 4분대 돌입했네요 어제 좀 탄수화물 더 먹었더니 목표 이루어졌네요 평균심박160 오늘 좋네요 식사하는 계속 심장 두근거려 잘 안넘어가는데 꾸역꾸역 먹었습니다 100프로호밀빵과 돼지고기 가지,파,표고 등 넣고 굴소스에 볶아서 아침식사 완료 날씨 점점 추워지네요 감기 조심하세요^^
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