지극히 개인적인 취향에서.. 무리한 다이어트로 인해 노화된 얼굴보단 그냥 토실토실한 얼굴이 나은 거 같아요ㅜㅜ
머리숱과 피부탄력을 지키면서 하는 다이어트가 최고의 다이어트 같습니당

그래서 과정은 급하지 않게(하지만 피부 탄력 같은 걸 생각할땐 한살이라도 어릴때 시작!!), 영양분 다 챙겨가면서, 밖에서 운동할땐 선크림 꼭 바르고 하는게 참 중요한것 같아요 

반년동안 거진 20kg 넘게 뺀거 같은데 아직 크게 눈에 띄는 쳐짐이나 노화 증상이 없어서 다행이에요....