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171207 일지
게시물ID : diet_119067짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 5
조회수 : 137회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/12/07 13:27:42
오늘도 능동적 휴식(이라 쓰고 노닥거리기)입니다. 

턱걸이 5-5-3-3-3

행잉 레그레이즈 2세트 10회

어제 수영 7바퀴 자유형 논스톱 돌았는데 숨쉬기가 어렵더군요. 

오늘 저녁에 자유수영 가서 호흡, 자세 다시 연습하려고 합니다. 
출처 회사 체력단련장
시립 수영장
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