회사일이 너무 바빠서 수요일에 운동을 쉬었어요..

운동하고 다시 야근하고 하하하핳 집에가면 자기바쁩니다 ㅜ

그래도 운동하니 그 힘으로 버티는 기분이네요 ㅋㅋ

지금까진 바벨 운동할때  무게를 35파운드로 했는데 앞으로는  wod의 최하 무게를 해보려합니다. 그리고 기록도 쓸려구요.

그래서..  어제의 기록은 중량 45 파운드로 12분 5라운드 + 푸시 프레스 4회 입니다.

미묘한 숫자네요 ㅋㅋ