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다이어트겸 몸생각해서 헬스를 시작했어요
게시물ID : diet_90695짧은주소 복사하기
작성자 : young@carrry★
추천 : 1
조회수 : 296회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/03/29 10:08:50
헬스라함은 웨이트도해보고싶고그랬는데
제가 몸을 하두 안움직이고해서
꾸준히 한번 해보자는 마음에 유산소만
하고있는데요
처음 일주일은 런닝40분 정도와 사이클 20분정도
하고 끝냈그요
요새도 비슷하게하는데 이런식으로
유산소만 해두 상관없을까요
헤ㄹ스장이 오래되서 딱히 기구가..흡 
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