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금일의 운동 및 저녁식사
게시물ID : diet_119756짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 7
조회수 : 350회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/01/12 18:56:39
인바디 측정 후 점심때 부대찌개 잘 먹고 취침 쿨쿨 일어나서 해질녁 시원한 바람 온몸으로 느끼며 신나게 달렸습니다 1시간 달릴려고 했는데 햄스트링이 찌릿해서 천천히 걸어서 집왔습니다 푸쉬업 100개 18kg 아들 업히고 30개 자극 와 죽입니다ㅎㅎ 스트레칭 후 간단한 식사 호밀빵 살때 서비스로 받은 플레인 프레즐 얌얌 다들 행복한 하루 마감하시길^^
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