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180117 운동 및 식단 일지 (둘째날)
게시물ID :
diet_119852
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작성자 :
입술위에츄
★
추천 :
4
조회수 :
272회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2018/01/17 23:18:42
[식단]
아침 : 스크램블에그 + 소세지 + 바나나주스
점심 : 훈제 닭다리
저녁 : 계란찜 + 김치전 + 묵밥 + 자몽에이슬 반병
저녁 먹으면서 반주 곁들이는 습관을 바꾸기가 참 어렵군요..
어쩌면 잠재된 내가 안바꾸고싶어하는건지도 모르겠습니다..
[운동]
오늘은 운동을 꽤 오래했는데 잘 하고 있는 건진 모르겠네요
조언 부탁드립니다 (__)
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