[식단]

아침 : 스크램블에그 + 소세지 + 바나나주스
점심 : 훈제 닭다리
저녁 : 계란찜 + 김치전 + 묵밥 + 자몽에이슬 반병

저녁 먹으면서 반주 곁들이는 습관을 바꾸기가 참 어렵군요..
어쩌면 잠재된 내가 안바꾸고싶어하는건지도 모르겠습니다..

 [운동]

오늘은 운동을 꽤 오래했는데 잘 하고 있는 건진 모르겠네요
조언 부탁드립니다 (__)