네 끝이 보입니다. 113kg에서 시작해서, 목표몸무게 80까지.. 이제 1.2kg남았네요.

약 보름 동안 3.5kg가량 감량되었고(2달동안 몸무게가 유지되었는데, 운동 시작했다고 무서울정도로 내려가네요)

식사는 세끼 충분히 먹고있으며, 주된 운동은 하루 푸쉬업 100~200개, 2일에 한번 한강 라이딩(60km) 정도입니다.

이정도 추세라면 최소 다음주에는 80찍고 비포에프터를 올릴 수 있겠네요.

자전거 때문인지, 치질이 좀 심해지고, 코인에 여윳돈 몇십 넣은 것 손해봐서 기분도 매우 좋지 않지만..

뭐 꾸준히 나아가고 있습니다. 옛날 사진이랑 비교하면 제 발도 엄청 살빠진게 보여서 뿌듯하네요(발사이즈 275->265)

아무튼.. 다들 행복한 하루 되시길 바랍니다.