오랜만에 PR 갱신해서 기분 좋네요

백 스쿼트 - 185lbs
푸시 프레스 - 115lbs
스내치 - 80lbs

스내치는 아무리 많이해도 증량이 안되네요 ㅠㅠ
몇달간 10-15lbs 올라간게 고작이에요

스케이트를 많이 타서 그럱 스쿼트는 정말 오랜만에 했는데도 증량 성공했습니다
올 상반기 안에 200lbs 갈 수 있을것 같아요 

내일 사랑니를 네개 다 뽑으러 가서 한동안은 운동 못 할들 싶네요 ㅠㅠ

다들 즐운 하시고 득근 하시는 하루 되세요