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게시물ID : diet_120178짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 2
조회수 : 144회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/02/08 00:08:25
어제는 생일이라 운동쉬고 저녁먹으러 다녀왔습니다
오늘은 다시 운동!!
오늘의 운동
풀다운머신 5세트
풀업 5세트
티바로우 5세트
로우머신 10세트
랫풀다운 5세트
시티드로우 5세트
케이블 스트레이트 롱풀다운 4세트
데드리프트 4세트
원암 덤벨로우 4세트
끝
주중에 운동 땡땡이 치는것도 참 오랜만이었습니다 ㅎㅎ
어제는 맛난것도먹고 선물도 받고 참 좋았어요
이번주도 반이 지났네요
파이팅입니다 ㅎㅎㅎ
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