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20180207 오늘의 운동 (등, 삼두)
게시물ID :
diet_120179
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작성자 :
꾸웩웩
★
추천 :
2
조회수 :
180회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2018/02/08 00:23:15
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창작글
어제부터.. 갑자기 무릎이 아파서..
대퇴사두근... 폼롤러로.. 풀어주는데.. 운동 전 후로 각 20~30분 정도씩 시간 엄청 할애했네용..
진짜..
몸 만드는거 포기하고..
그냥 돼지의 길로 들어설까... 엄청 고민 많이 했어요..
안그래도 몸치인데..
동작, 자세 넘나 안나와서..헬태기 심각하게 와서.. 딥빡인데 급 무릎까지 아프니..ㅠㅠ
낼 하체 하는 날인데 뭘 할지 고민이네요..
당분간 다리는 좀 아껴야 할 듯요 ㅠㅠ
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