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소소한 자랑글
게시물ID : diet_91893짧은주소 복사하기
작성자 : ranaboda★
추천 : 6
조회수 : 211회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/04/16 16:06:26
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헬스장 런닝머신 마다 다르겠지만

속도 8의 일정한 속도로 30분뛰다가

오늘부터 20분은 8로 뛰고

뒤에 10분은 9의 속도로 5분  / 10의 속도로 5분 뜁니닷!

야호!


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