참 여러모로 식단을 도전했었는데요
저는 아침 점심 평범하게 잘먹고 
후식으로 라떼나 과자는 최대한 피하고
저녁엔 샐러드를 먹는 식단이 잘맞아요.

아침에 배가 제일 고프고 점심에 업무 스트레스가
있어서 맛난거 잘먹어야 기분좋더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
다만 막 짬뽕국물 원샷하거나 피자치킨은 자제하지만요.
저녁에는 피로도도 높아져서 소화능력이 쫌 떨어지므로
가벼운 샐러드 먹고 퇴근하면 집에 도착시
운동하기 좋은 상태가됩니다 ㅋㅋㅋ
3월 중반까지 쭉 유지해보려구 해요. 

사진은 그냥 가기 뭐해서 연어회♡