밥은 햇반 발아현미밥 사용했구요

배합초넣고

내용물로 깻잎 계란지단 오이 풋고추 닭가슴살 새싹채소 사용했어요! 

내일저녁인데...매번 먹는게 질려서 새로움을 추구해봤는데 이렇게 먹으면 적당하겠죠??? 


오늘 운동

런닝머신 빠르게  걷기 20분
줄넘기 20분
쉐도우 복싱 10분

시험기간이라 점점 짧아지는건 기분탓...이었으면...좋겠네요....ㅠㅠ