할일이 많은데 하기싫어서 식단일기 쓰면서 도피중이에요ㅠ

<아침>
시리얼+무슬리
요거트
올리고당 약간
사과
오이
블루베리 
미역국 건더기만

<점심>
귀리현미밥
닭가슴살
가지나물 
고추장
알배기배추
오이
토마토

<저녁> -예정
닭가슴살
가지나물 
미역국 건더기만
아이스홍시
콜라비
오이

<운동> -예정
걷기 40분
xhit 팔운동+등운동
실내사이클 빠르고 정신없게 1시간


홍시를 다 먹어가서 이번엔 참외를 주문했어요
콜라비도 홍시도 시즌아웃이라니 너무 슬퍼요..ㅜㅜ