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180329 운동 일지
게시물ID : diet_120974짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인
추천 : 4
조회수 : 178회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/03/29 14:44:54
컨디셔닝 데이

스트레칭

턱걸이 8, 6, 5, 3

샌드백 치기
원투, 투원투, 잽 잽 카운터 주고 왼훅,
원투 쓱 피하고 투원투
잽 잽 쓱 빵
좌우 위빙 후 바디 샷

롤업/롤오버 5회 3세트
출처 회사 체단실
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