컨디셔닝 운동으로 쓰러스터를 했습니다. 
1-3세트 30초 휴식, 4-7세트 1분 휴식 8-10세트 80초 휴식으로 진행했습니다. 
디지게 힘드네요. ㅎㅎ
4월부터 스트롱리프트 훈련 재개하려고 합니다. 

광주는 이른 더위에 벚꽃이 만발해 어딜가나 상춘객들 천지네요.