20180331 운동일지(어깨, 하체)

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게시물ID : diet_121028짧은주소 복사하기
작성자 : 비갠후노을★
추천 : 4
조회수 : 162회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/03/31 23:42:25

밀리터리프레스는 가볍게
승모근에 미약한 통증이 느껴지는걸 보니 자세가 잘못된 듯 싶다
레그컬 40kg 1세트 정도는 가능하나 여러 세트는 무리
오른쪽 허벅지 안쪽 핏줄 근처가 간질간질 하다
다리쪽도 핏줄기가 보이기 시작한다

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