랫풀다운은 팔꿈치를 옆구리에 붙인다는 생각으로 했더니 조금 효과가 있는것 같다
이두 운동 할 때 왼쪽만 승모근이 당긴다
평상시 허리 자세가 뒤로 꺾여 있어서 운동할 때 허리가 더 꺾인다. 의식적으로 배에 힘을 줘서 허리가 덜 꺾이도록 해야 겠다.