가슴 운동을 하고 몸을 만져보면 운동이 잘 된것 같아 기분이 좋다.
출근길에 문득 손냄새를 맡아 보니 쇠 냄새가 난다.
덤벨리스트컬은 한동안 안하다 하니 전완근이 터질것 같다.
레그레이즈는 3일에 한번 해야겠다. 허리가 아프다.