오늘은 늦은시간에도 헬스장에 사람이 좀 있네요


오늘의 운동

풀업 5세트

바벨로우 5세트

시티드로우 5세트

티바로우 5세트

로우머신 3종 15세트

랫풀다운 8세트

케이블 스트레이트 롱풀다운 4세트

원암 덤벨로우 5세트

끝


복근좀 하려고했는데 빈자리가 없어서 종료했습니다

오늘은 광배쪽 자극이 좋네용 ㅎㅎㅎ

요즘 거울에서 사진찍고 싶어도 사람이 많아서

사진도 못찍겠어요 ㅠㅠ


좋은밤되세요^^