게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
20180413 운동일지(등, 이두)
게시물ID : diet_121260짧은주소 복사하기
작성자 : 비갠후노을★
추천 : 3
조회수 : 193회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/04/13 22:19:10
레그레이즈 쉬었더니 확실히 허리 통증이 약해졌다
지금까지 해 본 등운동 중에서 슈퍼맨이 제일 자극이 잘 온다
이지바컬 저녁 운동도 25kg 을 하려고 했으나 5kg 원판 사용하는 사람 있어서 30kg로 진행
이지바컬 할 때는 배에 힘을 주고 허리가 뒤로 꺾이지 않도록 주의
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호